ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] 詳細情報

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD]の口コミ

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かなりハードですが確実に痩せることができます。汗もたくさん書くので毒素が抜けていく感じもします。体力がない人にはきついとは思いますが続ければ確実に成果は出ます。

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真面目にやったら、一週間で効果が出ました。 でもキツくて続けられませんでしたが。 なので、星を減らしました。。。

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痩せたいと強く願う方にとってはかなり良い参考資料課と思いますが、内容を実践しようとするとかなりきついです。完全に実践しきれば2キロ3キロは必ず痩せますが、それなりの覚悟と努力が必要だと思います。諦めない心が重要です。

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いいんですが、私は1週間であきらめてしまいました。。。 根性がないみたいです・・

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英訳が変なところがあります。 細かい話ですが、日本語吹き替えでは「仰向けになって、腕立ての体勢」と聞こえますが、実際、映像では、「俯せから、腕立ての体勢」。痩せる効果はあると思います。

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正直これで痩せはしません。 ジリアン姉さんについて1か月ちゃんとしました! 最初はさすがに初心者用でしたが・・・ でも、食べ物を何も気を付けなかったせいか体重は全く変化なく(笑) ただ、一生懸命やりきったという達成感があるので満足です! 今後は食事に気をつけたいとおもいます

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初心者コースも私にはかなりきつかったです 笑 ジリアンの動きを真似するだけなので、動作は意外と簡単にできるものだとおもいます。 ジリアンが好きです!とってもかっこいい。! とにかくどんなものであろうと続けることが大切ですね。 食事制限もしつつ5日で-2kgです。

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1週間ごとにプログラムが変わるので、飽きずに30日間続けるとことが出来ました!辛くてやめようかとも思いましたが、ジリアンが励ましてくれたので楽しく運動ができたと思います。結果はー0.3キロぐらいでした。あんなに頑張ったのに少しし減ってなくて残念です。

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今までビリーやコアリズムなどなどいろんなDVDを購入してきましたが どれも続きませんでした。 でもこのDVDは三日坊主にならずに 楽しく続けられています。 一週間ごとに動きが違うので! 体重も食事制限したのもありますが 一キロ減っています。 動きの中で、初心者用がありますが、初心者でもつらい^^ がんばるものは救われる!

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