ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - ジリアン命さんの口コミ

30日間集中ダイエットの新しいバージョン!
よりハードに、より効果的になってます。
このエクササイズだけでも、かなりの効果は期待。−9キロとか、より体重を減らしたい場合は、食事プランも大事です。
ジリアンのサイトには30日間をやる上で、実行すべき食事プランが紹介されています。
これを見て実行するか、やっと日本でも本で30日間集中ダイエットパーフェクトブックが発売となりましたね。食事と一緒にしないとね！