購入場所 | スポーツクラブ |
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効果 | Before0.0kg After0.0kg |
利用期間 | - |
効果があったパーツ |
自己流ではなくもっと正しい方法で筋トレしたいと思い、ライザップ六本木店に通うことにしました。
食事制限がすごいのであっという間に6キロ痩せました。
筋トレより食事制限が効果あったんだろうなと。
が・・・プログラムが終わった後、2ヶ月でみごとにリバウンド。体脂肪率はかえって上がってしまいました。リバウンドは自分のせいかもしれませんが、実際にカロリー的には一日2000キロカロリーもとっていなかったので、結局無理して一気にやせたからだと思います。
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