DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! - 詳細情報

oncemoreさん

40代後半

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出産で弛んだお腹をどうにかしたくてカーヴィーダンスを始めることにしました。 特に難しい動きはなく楽しく身体を動かせます。 だいぶウエストが細くなりました。1レッスンが10分程なので無理なく続けられます。

くびれさん

20代後半

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ちゃんと続ければ間違いなく効果が目に見えてわかります！ やった翌日にはちゃんと筋肉痛にもなりますし、横っ腹のとこも筋肉痛になっていると効いてるな～と。。。続ければ続けただけ効果はありますね！

sakuramotiさん

40代後半

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カーヴィーダンスを始めて、確かにウエストが少し締まりました。 でもとても単調な動きばかりなのですぐに飽きてしまいます。 結局あまり続きませんでした。 でも、頑張って続けてると効果が出そうです。

ガリバーさん

30代前半

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友人からもらってやってみました。 体重が減るというより身体のラインが引き締まるという感じです。

ちゃんがりおんさん

50代後半

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きれいなラインを目指してはじめてみました。 普段事務作業で椅子に座りっぱなしなので最初はカラダを動かすことが苦痛でしたが２か月たった今ではだいぶウエストまわりも引き締まり体重も３キロほど落ちました。

ひろろさん

40代後半

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ムックに載っている動きひとつだけでも、まねすれば気持ちがよくなります。ハードな動きではないですが、DVDのとおりに動くのはけっこう難しいです。寒い日でも少し動かすだけで体が温まります。 私は毎日実行してなかったので、やせる効果は得られなかったですが、運動不足を解消するためにもあらためてまた始めたいです。

mai.cherishさん

30代後半

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DVDには4つのセクションで別れていて、それぞれが10～15分程度の者だったので、気軽に続けることができました。例えば、時間のない朝は『ストレッチ』『エクササイズ１』のみ。休日の時間があるときには全セッション行うなど。

nanaoさん

20代後半

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友達にすすめられて一緒にしていました。なかなかコツがいって、終わるころには、普段こんなにお腹の筋肉使ってなかったんだ、と思います。引き締まる感じですね。

yuさん

60代前半

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カーヴィーダンスをはじめてすごくおなか回りがスリムになった気がして座っていてもあまりおなか回りが苦しく感じなくなりました。 ただ、同じ内容が多く飽きてしまうところがあったので長期間続けるにはしんどいかもしれないです。

きんにくんさん

50代後半

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ダイエットとしては、少し物足りない部分があるかもしれません。初めて、簡単に気楽に痩せてみたい！という方にはおすすめです！