美禅食 - youiさんの口コミ

朝食にとりはじめてから、体重が落ちやすくなりました。
体が軽くなって動きやすいためか、体脂肪率も下がりつつあります。
飽きてきたら豆乳ベースにしたり、抹茶入れたり、ココアいれてアレンジしてます。