りんごさん40代後半口コミ投稿 11件★★★★☆ 4THANKS件数 0スポーツジムで2週に1回、全部で6回くらいの単発のプログラムに参加しました。 簡単そうに見えて実際やってみると普段使わない筋肉を使うので、かなり筋肉痛になり、汗もたくさん出ます。 姿勢もよくなるので、やってみて悪いことありません。 覚えれば通わなくても自分でできるかと思いましたが、通っている間は自宅でもやったりしま…Read more 2014/02/28
ヨガラブさん20代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0かれこれ1年ヨガにはまっています。 スポーツクラブのものですが、やり始めて半年ぐらいからだんだん体がしまってきました。 体重は変わらないですが、ひとまわり小さくなったと思います。Read more 2015/08/30
やせこさん20代後半口コミ投稿 10件★★★★☆ 4THANKS件数 0体重減というより姿勢がきれいになることを普段から意識したためスタイルがよくなりました。癒される気持ちになるので教室も通いやすく、ダイエット友達ができたことから競争心が高まり長続きしています。 Read more 2019/04/21
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