購入場所 | 購入していない |
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効果 | Before0.0kg After0.0kg |
利用期間 | - |
効果があったパーツ |
毎朝、家を出る前にヨガをしています。
ヨガの逆立ちのポーズ、弓のポーズ等・・・それぞれ1分ずつポーズをとり、
計10分程を毎朝しています。そんなに無理のないポーズを選んでいるのでそんなにつらくはありません。
朝コーヒーを抽出している時間等でやると良いと思います。
効果としてはポーズにもよりますが、私はウエストが少し細くなり、姿勢が良くなりました。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。