購入場所 | スポーツクラブ |
---|---|
効果 | Before0.0kg After0.0kg |
利用期間 | - |
効果があったパーツ |
スポーツジムで2週に1回、全部で6回くらいの単発のプログラムに参加しました。
簡単そうに見えて実際やってみると普段使わない筋肉を使うので、かなり筋肉痛になり、汗もたくさん出ます。
姿勢もよくなるので、やってみて悪いことありません。
覚えれば通わなくても自分でできるかと思いましたが、通っている間は自宅でもやったりしましたが、プログラムが終了してしまうとモチベーションが下がり、家でもやらなくなってしまいました。
子育てが落ち着いたら、また開始したいです。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。