踏み台昇降運動ダイエット yuriさんの口コミ

購入場所購入していない
効果Before0.0kg After0.0kg
利用期間-
効果があったパーツ
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自宅の階段を利用しています。
初めて行ったのはもう10年以上前で、したりしなかったりなのですが、天候に左右されずにできる点はいいと思います。
体重を減らしたいと思うときに無理なく続ける程度です。
時間は一日10分、足が痛くならないように気をつけています。
それでも上半身、背中、ウエスト上部にかなり効くと感じています。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。