食べたらメモダイエット(ダイエット日記、ダイエット記録) - mori22さんの口コミ

メモをとるだけで痩せられるから簡単と思いはじめましたが、とても面倒で続けられませんでした。細かいことが苦にならずコツコツと続けることができる人には向いているダイエット方法だと思います。