夕食抜きダイエット 誌つよしさんの口コミ

購入場所購入していない
効果Before63.0kg After56.0kg
利用期間-
効果があったパーツ全身
5

半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼にいっぱい食べたなぁーとか間食した時に夕食を抜きます。簡単ですのでお試し下さい。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。