食べる順番ダイエット ぎゅんさんの口コミ

購入場所購入していない
効果Before0.0kg After0.0kg
利用期間-
効果があったパーツ
5

毎食なるべく…はじめに(お味噌汁など)温かいものを少し飲んだり野菜から食べるようにしたりしています。そうすると…血糖値の急上昇が抑えられて身体に糖や脂肪がつきにくくなるうえ食べ過ぎ防止にも効果的とのこと。確かに…順番に気を付けて食べるようにしてからは(ボリューミーな食事をとっても)太りにくくなった気がしますし消化などにも良いみたい! また血糖値の乱高下を避けることは、ダイエットだけでなく生活習慣病予防やアンチエイリアシングにも良いようなので、コレは今後も続けていくつもりです。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。