モモタロウさん50代後半口コミ投稿 1件★★★☆☆ 3THANKS件数 0お金がかからず、ダイエット効果も高いと世間一般では評判だったので挑戦してみました。やはり、炭水化物を抑える事は容易ではありませんでしたし、効果も思ったほどではなく、結局、六ヶ月続けてみて1キロぐらいしか痩せませんでした。向き不向きがあると思います。Read more 2015/01/19
なっちんさん40代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0食のみ炭水化物の摂取をやめました。 他、特に食事制限や運動はしませんでしたが３週間くらいで2.5キロ位やせました。 今まで色々なダイエットを試しましたが、これが一番効果がありました。 Read more 2014/03/04
さるかんさん50代前半口コミ投稿 2件★★★★★ 5THANKS件数 0運動する必要が無いのはメリットです。夜に糖質取るのをやめただけなのに1ヶ月で２kg落ちました 本格的に取り組もうとするならば、主食の代わりに食べる食品類が増えることになり費用は比較的掛かるのがデメリットになります。Read more 2014/02/24
sayuri87さん40代前半口コミ投稿 1件★★★☆☆ 3THANKS件数 07日間炭水化物を一切とらない方法を試しました。確かに痩せましたが、後に異常な食欲に襲われてどか食いをするようになりました。炭水化物を全く食べない方法はおすすめできません。確実に体重が減るので早く結果を出したい人には向いていますが、せめて一日の最低摂取量の炭水化物をとるようにした方が安心だと思います。Read more 2014/02/19
ももんさん50代後半口コミ投稿 5件★★★★★ 5THANKS件数 0これは間違いなく体重をがっつり、落とすには最適のダイエットです。でも、例え夕飯だけであっても、炭水化物を全く取らないということが心理的になかなかできません。つい、おかずと共に白いご飯を食べてしまいます。家族のご飯を見なくていい一人暮らしの人にはおすすめかもしれません。Read more 2014/02/16
エルケーアさん50代後半口コミ投稿 2件★★★★☆ 4THANKS件数 0もともとの食事の仕方がご飯をたくさん食べるという感じだったのですが、簡単におかわりをしない、大盛りにしないというところから始めました。 その代わりにおかず中心の食事に変えました。 全体的に腹6～７分位に抑える感じの量を取るようにしていました。 最初のうち物足りなさを感じましたが、時間を置くとお腹も落ち着いてきて、…Read more 2014/02/14
ma-yanさん40代前半口コミ投稿 2件★★★★★ 5THANKS件数 0私は夜のみ炭水化物をなるべくとらないようにしました。朝・昼は普通にパンやお米を食べていたのですが、３週間であっという間に２キロ痩せました。もともとお米が大好きというわけではなかったので、比較的無理せず効果が出ました。Read more 2014/02/10
ruruさん30代前半口コミ投稿 11件★★★★☆ 4THANKS件数 0炭水化物を抜くだけで行えるのでとても簡単にできました。しかしご飯を抜いているので、ご飯好きの私としては少し物足りない気もしましたが、これも痩せるためと気にしないようにしました。Read more 2014/02/02
petakoさん50代前半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0夕飯のみ炭水化物摂取量を普段の3分の1にしたら4ヶ月で4キロ痩せました。３食食べてるし特に過酷な運動もせず、割と適当にやっていても痩せたのでオススメですが、もっと目に見えた効果を求める人には合わないかもしれません。Read more 2014/01/28
emiさん30代後半口コミ投稿 10件★★★★☆ 4THANKS件数 0炭水化物を抜くということは主食を抜くということに近いので、一見辛いように思えますが、私は主食を抜くかわりに野菜を中心としたおかずを多めに食べていたため満足感はあり、比較的ラクにダイエットを行なうことができました。Read more 2014/01/24
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