スポーツクラブで購入したおすすめ度5以上の製品口コミ 一覧

最新の口コミ

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水中ウォーキング - 1tak8さんの口コミ

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複数のダイエット方法を経験しましたが、これが一番効果がありました。週に5~6日間ジムのプールに通い、一日あたり約30分程度、少し息が上がる程度のスピードで水中を歩くというだけなのですが、びっくりするくらいの効果があり、90㎏くらいあった体重が3ケ月で65㎏まで減りました。健康的な方法でもあるので是非お勧めしたいです。

DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! - やせこさんの口コミ

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食事制限と併用して行いました。簡単な動きからでき、ひとつのダンスの時間も短く、樫木先生も「あと少しだよ」など応援してくれるので週に5日ほどのペースで継続できました。2カ月で3キロほど体重も減り体の調子も良くなりました

水泳 - きのこさんの口コミ

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今まで試した中で、筋トレ+水泳が、一番効率的に脂肪を燃やせたと思います。体重が減ったというより引き締まった感じ。ただし尋常じゃなくお腹が空くので、結局寝る前に少し食べるんですが…それでもかなりほっそりしました。

LAVA(ラバ) - miyakoさんの口コミ

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ヨガも初めてでしたが、初心者でも安心のコースからスタートできたので良かったです。最初はあまり汗をかきませんでしたが、通っているうちに汗腺が開きやすくなってびっくりするぐらいびっしょり汗をかけるようになりました。身体もやわらかくなってデトックス効果も有り、とてもお勧めです。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - わっぺさんの口コミ

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パーソナルトレーニングで筋トレと併せて糖質制限の指導がありました。結果は如実。体重も減りましたが、何よりボディラインが劇的に変わったのが驚きでした。体の調子もとてもよく、糖質制限することで味覚が敏感になって薄味になり、余分な塩分や油分を摂らなくても美味しく食べられるようになりました。

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