(プチ)断食ダイエット - genesis6さんの口コミ
私が行ったプチ断食は1日目おかゆ+水1ℓ、2日目ヨーグルト+水1ℓ、3日目おかゆ+水1ℓというものです。少し寒い時期だったので水1ℓは思ってた以上に辛かったです。そして痩せるには痩せるのですがやはりおなかが空いてすぐにリバウンドしてしまいました。意思が強ければ大乗だったのかもしれませんが…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
私が行ったプチ断食は1日目おかゆ+水1ℓ、2日目ヨーグルト+水1ℓ、3日目おかゆ+水1ℓというものです。少し寒い時期だったので水1ℓは思ってた以上に辛かったです。そして痩せるには痩せるのですがやはりおなかが空いてすぐにリバウンドしてしまいました。意思が強ければ大乗だったのかもしれませんが…
このサプリメントを飲むと満腹になって必然的にご飯の量を食べなくなるということで試してみました。てっきりちょっと多めに水を飲めば大丈夫かと思いきや、結構多めの水と一緒に飲むと効果的と言うことだったのでどっちかというと水でお腹いっぱいにさせていたような気がしました。案の定お腹も割とすぐすいてしまったので。私にいは向いてい…
早いっていたころに、Youtubeをみながらやりました。 もしかしたら習いに行ったわけでないのでやり方がよくないのかもしれませんが、 あまり効果を感じませんでした。 あとのりのりの音楽のほうが楽しくて続けられるかな~
ダイエットをしていると脂肪分と一緒に体に必要な栄養まで落ちていってしまいそうな気がして不安だったところ、この商品を知り試してみました。 鉄分が入っているのが貧血気味の私には嬉しい所です。ただ普段からカフェインを多く摂っている人はこの商品自体にカフェインが含まれているので調整して下さい。
ダイエットするのは初めてなんですがどうせチャレンジするなら刺激的な方が面白いし長続きするかと思って、がんばって食べてみました。 意外と美味しいのですがやっぱり辛いので、そこまで食べ過ぎないというのが長所かと思います。 劇的な効果ではないですが運動等他のダイエットと組み合わせると促進効果は高いと感じます。
以前、骨盤矯正が巷で話題になった時に太り解消のため購入しました。 付属のバンドを巻くだけでできるダイエットと謳っているだけのことはあって、若干効果は得られた気はします。しかし、それは気分的なものであって実際の太さはさほど変化なしでした。
今まで様々な青汁を飲んできた私ですが、かなりインパクトの強い味でした。 牛乳などに混ぜて飲む分には、飲むことが出来したが、水で割ると苦味を強く感じ全てを飲むことは出来ませんでした。 味に好みはあるでしょうが、私は継続は難しいと感じました。
一日3回、食事のときに飲んでいます。 便利なスティックタイプで、水はもちろんお茶や紅茶にも簡単に溶けるので、とても便利です。 いつも携帯して外食の時にも飲んでいます。 糖分や脂質も吸収を抑えてくれる効果があるので、普通の食事をとっても体が軽く、健康になってくるのを実感しています。
お昼ご飯を置き換えていました。 ストロベリー味を購入しましたがとっても美味しかったです。 ただ冷えた牛乳を注いでも見本のようにプルプルにはならずイチゴ味の牛乳でした。 私はよく食べるので、これだけで満腹感は得られませんでした。
正直キツかったです。これをやれば確かに痩せる、というよりも脂肪が筋肉にかわるのはよくわかりました。 あまりやりすぎると少し二の腕とかがすっきりを通り越してムキっとしてきたので一度やめてしまいました。でも続ければ効果があると思います。