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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - ぽむぽむさんの口コミ
曲を知っているだけでテンションが上がります。世代より少し下なので、曲を聞いたことがある感じでした。ファンでなくても、メロディを知っているだけで楽しめます。最初はダンスを覚えるのが少し大変ですが、ゆっくりのテンポから練習できるので大丈夫でした。
DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! - mai.cherishさんの口コミ
DVDには4つのセクションで別れていて、それぞれが10~15分程度の者だったので、気軽に続けることができました。例えば、時間のない朝は『ストレッチ』『エクササイズ1』のみ。休日の時間があるときには全セッション行うなど。
DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! - nanaoさんの口コミ
友達にすすめられて一緒にしていました。なかなかコツがいって、終わるころには、普段こんなにお腹の筋肉使ってなかったんだ、と思います。引き締まる感じですね。
大麦でやせる! 健康になる! - TVyoikoさんの口コミ
書店で見つけ気になったので購入しました。 あまり知らなかった麦について知ることができたし、意外と安く大麦を買えるので最近は大活躍してます。様々なレシピがあり調理法も簡単で、飽きることもありません。お通じもよくなりました。
目で見る食品カロリー辞典ヘルシー&肥満解消2013~14年版 - yamamoto39さんの口コミ
オーソドックな方法ですが、体重がオーバーした時には摂取カロリーを計算して、1日の摂取量を1500kcal以下に抑えるようにしています。 付録にダイエットダイアリーが付いているので記入しやすく、市販の加工食品やお菓子、ドリンク類はカロリーがわかりやすいのですが、自分で作った料理は材料から計算するのがちょっと面倒です。 おかげ…
楽しく回すだけ! エアなわとびダイエット - trialnetさんの口コミ
こんなの楽勝って小馬鹿にしていたんですが、なかなか効きます…太ももに。 縄跳びがこんなに辛いとは自分の体の退化が恐ろしいです。 効果はまだ分かりませんが、確かに楽しいのでこれからも毎日頑張って続けていきます。
DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! - カルビが好きさんの口コミ
テレビなどでも観ていたので「これなら出来る」と意気込んで購入しました。ところが始まってすぐに気づいてしまったのです。堅木さんの楽しく教える方法が私には合わないのです。しっくりこないので気持ちも入っていかないのです。テレビで観ている分には好きだっただけに残念でした。2・3回はやってみましたが、やはり合わないのですぐにや…
ビリーズブートキャンプ - ナミーさんの口コミ
最初は本当にキツいです、筋肉痛もハンパないです。 でも慣れるとその筋肉痛が心地よくなってきます。 バンドなしから始めて、慣れてきたらバンドを使うようにしました。 身長171cm、63kg→59kgになり、腹筋も少し見えるようになりました。