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置き換えダイエット - 金さんの口コミ

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3食のうち、1食から2食をシェイクに置き換えました。はじめの1週間くらいは空腹感がすごかったです。この置き換えダイエット中は確かに痩せました。痩せましたが、胸が小さくなったわりにはおしりや足は細くならず。運動しないときれいには痩せないんだな、と実感しました。