低炭水化物ダイエット - yuminnieさんの口コミ
少し夏バテで、ガッツリ食べれないなぁと思い始めたのがきっかけで低炭水化物ダイエットを始めました。 毎日朝昼はサラダ。夜は家族に合わせてたっぷりとおかずを作り、私はおかずのみ。の生活をしました。 サラダはなるべく色の濃い野菜を摂るようにしました。ドレッシングは市販の物ではなく、 オリーブオイル、塩、バルサミコをか…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
少し夏バテで、ガッツリ食べれないなぁと思い始めたのがきっかけで低炭水化物ダイエットを始めました。 毎日朝昼はサラダ。夜は家族に合わせてたっぷりとおかずを作り、私はおかずのみ。の生活をしました。 サラダはなるべく色の濃い野菜を摂るようにしました。ドレッシングは市販の物ではなく、 オリーブオイル、塩、バルサミコをか…
カロリーが約半分にカットされているので、ダイエット中にどうしても甘い物が食べたくなった時、食べています。テイストも、普通のアイスクリームと変わらないどころか、美味しいくらいの味で非常に満足しています。
発売当時からの愛用品です。味も美味しいし、小腹がすいた時のスナックとしても大変重宝させてもらっています。ダイエット効果は良く分かりませんが、栄養分が沢山入っているので体にエネルギーを与えてもらっています。
指定の分量のお水で混ぜると、かなり量が多くなるのでダイエット中の物足りなさを感じにくいです。味も美味しいです。リピートしてしまいました。冷たくて甘くて元気が出るので、夏バテついでにダイエットしてしまえ!という方にお勧めです。
便秘がちでお腹が重く感じられる事と、お腹周りについた脂肪を取りたいと思い使用しました。漢方という事で無理やりな便秘改善では無い感じでだんだんとお通じが良くなるので良かったです。お腹周りが軽くなると同時に脂肪も少しずつ取れたような実感がありました。お風呂上がりにウェストをぐるぐる回すストレッチもしたのでかなりウェストの…
私は朝食をこのベルタ酵素の炭酸割にしました。 1か月は全く変化なしでしたが、夜にウォーキングしたり、子どもと公園で遊ぶ時間を多くとったら、 2か月で3キロ落ちました。 3か月目で4キロの減量に成功しました。 ベルタ酵素プラス運動はとても代謝が上がる事を感じました。
元々お腹がそんなに強い方ではないのでダイエットというよりお腹の調子を整える目的でつかっていたのですが、 固かったり柔らかかったりする便通の調子は明らかに改善され、腸の動きが良くなりました。 宿便がなくなったせいか、体重は3キロほど痩せてスッキリしました。
炭水化物が太るとよく言われていますが、私はお米が大好きなので、どうしてもお米を食べないダイエットはとてもつらく感じました。でもこのこんにゃくお米を混ぜる事でカロリーダウン。モチモチとした食感が美味しいとおもいました。
ジムの人に「運動後にプロテインを飲むと筋肉がつきやすくなって痩せやすくなる」と言われたので、早速購入! ダイエットのために甘いものは控えていたので、プロテインはおいしそうなココアにしました。 簡単に作れて、味も甘くておいしいので、運動後の楽しみになっています。 飲み始めてしばらく経ちますが、体重は今のところ変化…
毎日の食事に入れるだけだったので、簡単で続けやすかったです。 お通じもよくなったので、体がすっきりした気がします。 ただ、個人的には少し甘い感じのにおいが気になったので、混ぜても合わない食事や飲み物がありました。 割と長く続けましたが、だんだんお通じが鈍くなってきたのでやめてしまいました。