食べたらメモダイエット(ダイエット日記、ダイエット記録) - mori22さんの口コミ
メモをとるだけで痩せられるから簡単と思いはじめましたが、とても面倒で続けられませんでした。細かいことが苦にならずコツコツと続けることができる人には向いているダイエット方法だと思います。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
メモをとるだけで痩せられるから簡単と思いはじめましたが、とても面倒で続けられませんでした。細かいことが苦にならずコツコツと続けることができる人には向いているダイエット方法だと思います。
年齢とともに代謝が悪くなり、お腹まわりが太ってきたので試しに購入しました。便通はよくなりましたがダイエットの効果はよくわかりません。サプリメントと違って価格も高く、漢方は飲み続けないと効果が出ないらしいのでリピートはないと思います。
結婚式に向けて2カ月間フォースコリーを飲み続けました。最初は少し体がポカポカするのを私は感じました。個人差はあると思います。続けて3キロ痩せました。他のサプリメントも併用したので相乗効果で痩せやすかった。
竹炭・酒粕・おから・烏龍茶という自然の成分でダイエットをサポートしてくれる“やさしい”サプリ。気のせいかもしれませんが、飲んでいると…お腹の調子が良いようです! ただ1粒のサイズが大きいうえ、口に入れると溶けやすく…すぐにモロモロ崩れてきてしまうので(それだけ余計なコーティング剤等が使われていないということですが…)大粒サ…
このダイエット方法が一番効率良く体重を落とせます。ただ、ご飯を食べれないのでお腹が空いてとても辛いです。それさえ我慢できれば確実に痩せます。
サプリやダイエット食なども色々試しましたが、なんだかんだいって一番効果があったのはコレなように思います。日々の体重や体調についても一緒にメモしておくと更に効果的! ちょっと面倒ですが…やる価値はアリ。続けるコツは日記をつける感覚で楽しく書くことですね。
スムージーが、体によくて痩せられると聞いたので、試してみました。 味は美味しかったですが、置き換えにするにはお腹が減るので出来ませんでした。
子供の時からよく食べていて大好きなおやつでしたが、ダイエット目的で食べても、美味しくて続けられます。水分と一緒に食べるとより満腹感があります。
もともと固めごはんが好きだったので、触感は問題なく満腹感も得られやすいのでよかったです。玄米に置き換えた所ですぐには痩せませんが、続けると月単位で少しずつ体重が減っていきました。白米より噛み応えがありすぐ満腹になるので、一日に食べる量が減ったのかもしれません。