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最新の口コミ

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ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味 - Spicaさんの口コミ

Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)
4
THANKS件数 0

ひとつ年上の会社の先輩に勧められて、主に朝ご飯の置き換えダイエットとして利用してみました。 味はとても美味しいですし、少し時間をおくとドロッとしてくるので多少満腹感も増します。 このスムージーだけでも健康的なダイエットだと思うのですが、さらに満腹感やお通じの改善をしたい場合は同じNatural Healthy Standard.シリーズのホワ…

ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味 - Spicaさんの口コミ

Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)
4
THANKS件数 0

ひとつ年上の会社の先輩に勧められて、主に朝ご飯の置き換えダイエットとして利用してみました。 味はとても美味しいですし、少し時間をおくとドロッとしてくるので多少満腹感も増します。 このスムージーだけでも健康的なダイエットだと思うのですが、さらに満腹感やお通じの改善をしたい場合は同じNatural Healthy Standard.シリーズのホワ…

食べる順番ダイエット - さんんさんの口コミ

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私の最近はまっているダイエットは、食べる順番を工夫するダイエットです。具体的には、サラダなど食物繊維を食べて、肉や魚などのタンパク質を食べる。最後に米など炭水化物を食べるというダイエットです。バランスよく食べられてダイエット効果もあるのでストレスなく続けられています。

ヒットシェイパー3 - ジョーさんの口コミ

4
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室内で運動ができるため妻と相談して購入しました。想像よりも運動量が多く、キツイので効果はあるのもわかります。始めてから約1か月ですが、早くも太ももやお腹が引き締まったことが実感できています。

(プチ)断食ダイエット - youkiさんの口コミ

3
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土日のみをプチ断食して過ごしました。 固形物は食べず、とにかく水分(主に水と野菜ジュース)を こまめに取ることを心掛けました。 水だけだと空腹感を感じますが、野菜ジュースを飲むと意外と平気でした。 土日をプチ断食で過ごし、平日は胃がびっくりしないように おかゆなど胃に優しいものを食べるようにしていました。 最終的に1…

エアロビクス - やせこさんの口コミ

4
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週に一度スポーツクラブ内でのエアロビでした。シニア世代にもできる簡単な動きなので継続できました。鏡を見ながらの運動は見ないのとでは効果が違います。姿勢も意識しながら行った結果2カ月で1キロほどのペースで体重が減りました。

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