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下半身がみるみるやせる!骨盤ダイエット - iineさんの口コミ
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下腹がポッコリ出て目立つようになり、洋服のサイズも変わりました。 ダイエットを始めようとした時に、骨盤ダイエットを知りました。本に書いてあるように腰を振り、骨盤が矯正されるようにしました。1カ月程で下腹が目立たなくなり、お腹まわりが細くなったような気がしました。コツさえ覚えれば難しくありません。今も楽しみながら続けてい…
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MD - iineさんの口コミ
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置き換えダイエットは初めてでしたが、もともと朝食はあまり食べていなかったので朝食を置き換えることから始めました。 味も甘くて美味しいし、量も結構あるのでそれだけでお腹はふくれました。 腹持ちもまあまあ良かったです。慣れてきたら昼とか夜を置き換えていきました。 一日の摂取カロリーが格段に減るので、どんどん痩せていくのが…