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最新の口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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入浴(ヒマラヤ岩塩) - nanaeさんの口コミ

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かれこれ2年ぐらい毎晩ヒマラヤ岩塩を入れたお風呂に入っています。 とくに黒い岩塩が一番お勧めで、硫黄の香りが少しして、温泉にきているようです。 最初にお風呂に入った後、体が芯からあたたまるからか?汗がたくさん出てきました。 いつもインターネットで安いところで大量に刈るようにしています。 温泉に行ったような感じです。

青汁ダイエット - ittoさんの口コミ

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どの青汁を飲んだか忘れたのですが、スーパーで青汁をみて、やってみようかな、と飲んでいました。 最初は独特の味にちょっと顔をしかめましたが、飲み始めると「これが健康に良い」と思い癖になっていました(笑) 体に良いものを飲んでいるという安心感もあって、ダイエットと一緒に飲むと心理的作用も高くなったと思います。

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - izumiさんの口コミ

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元々頭痛持ちで、姿勢が悪いのはわかっていたのでカイロに行って 骨盤含めて治してもらいました。 すごく冷え症だったのが、治ってきました。 最初のうちはマメに行かないと骨が戻ってしまうようでした、 あとすぐに効果が出たのはお通じが快調になりました!(^_^)v これが一番嬉しいか(^_^)

バランスボール - carrot2さんの口コミ

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ホームセンターで購入しました。ボールの上に座ってバランスを取るのが意外と難しく、腰回りの筋肉を良く使います。短所は、ボールがかさばって収納場所に困ることです。押し入れには入らないので、床に置いています。

低炭水化物ダイエット - ゆきこさんの口コミ

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一番、手っ取り早く体重を落とせるダイエットだと思います。 お酒を飲む人には特におススメです。 糖質の少ないお酒を選んで、おつまみにはタンパク質系や野菜系のものを選べば 毎晩、楽しめます。 食費が少し高めになりますが、きれいに体重が落ちます。

ラジオ体操 - ruruさんの口コミ

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ラジオ体操がダイエットにいいと聞いたので、毎朝ラジオ体操を行っています。朝早くに起きて運動をしているので気持ちがよく、その日一日を快く過ごすことが出来ています。なのでこれからも続けようと思っています。

ジョギング - ruruさんの口コミ

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ダイエット目的と健康を兼ねて毎朝ジョギングを行うようになりましたが、始めた当初はかなりきつかったものの徐々に長く走れるようになっていました。体重は2キロほど落ちただけですが、体力はずいぶんとついてきたように思います。

ウォーキング - ruruさんの口コミ

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私はもともと歩くことが苦にならないため、少し早歩きでなるべく腕をよく振るようにしてウォーキングをしています。 6キロほどの距離を一時間弱で歩いているのですが、たったそれだけでも腕や足が引き締まってきました。

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