Wii Fit - lonelychildさんの口コミ
WiiFitが出た頃のブームに乗って購入、それからやめている時期もありましたが、ちょこちょこ思い出したように出してきてはやっていました。 子供が生まれてからはなかなか出すのが面倒になり、しなくなりましたが、やっていた頃はウエストを回すゲームなど楽しみながらダイエットできたので良かったと思います。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
WiiFitが出た頃のブームに乗って購入、それからやめている時期もありましたが、ちょこちょこ思い出したように出してきてはやっていました。 子供が生まれてからはなかなか出すのが面倒になり、しなくなりましたが、やっていた頃はウエストを回すゲームなど楽しみながらダイエットできたので良かったと思います。
CMや雑誌で良くみて知ってはいたのですが、こないだ健康マニアの友人から貰って初めて試してみました。まだ日が浅いためか、ダイエットの効果はいまいちわかりませんが、便通が良くなったり肌の質がかなり良くなった気がします。代謝が良くなるのが主な効果だと感じたので、運動と併用してダイエットの方も頑張ります。
実際に半年間くらい実践してやっと3キロ痩せました!やれば確かに痩せる方法ばかりで参考になりますが、実際は続けるという努力が一番大切になってきます。 でも、見てるだけでも頭がダイエット指向になるのでお勧めです。
話題だったので買ってみました。 実際にやってみると、予想外に汗をかいてきつかったです。 リズムにあわせて踊れるので、あっという間に時間が経ちますが、個人的には樫木先生の話し方がいまいち好きになれませんでした。 続けることで、女性らしい、柔らかいラインの体になると思います。 芸能人の顧客が多いのも納…
ホームセンターで購入しました。ボールの上に座ってバランスを取るのが意外と難しく、腰回りの筋肉を良く使います。短所は、ボールがかさばって収納場所に困ることです。押し入れには入らないので、床に置いています。
シティサイクルでお店に行ったり、遠出をしたりしています。 数か月ほど続けていたら、体重が減って体も引き締まりました。 雨の日は自転車で走れないので、室内の運動と併用すると効果が上がると思います。
会社のオフィスで、伊藤園の紙パックの自販機が入ったので、毎日一個飲み始めました。これともうひとつ、「黒酢で活性」の紙パックジュースもたまに飲みます。黒酢のほうは、お酢の味がちょっとありますが、こちらのりんごのほうはさっぱりして飲みやすいです。 これを飲むのと、毎日10分くらい、ダンベルで筋トレならびに体操をはじめました…
フラフープはとても簡単にできるものです。長く続けるのは疲れも生じるので難しいですが、短時間でいいならこれほど簡単な運動方法もないと私は感じます。フラフープをまわすだけでシェイプアップの効果が期待できるのですから、やらなければ損だと思います。私は時間が空いたときにフラフープをやってシェイプアップに挑んでいます。
初めて映像を見たときは、振付が少し難しく感じました。ダンスは激しい動作ではなく、じっくりと筋肉が刺激されるような感じです。毎日30分ほどダンスをしていますが、ダンスの後はかなり汗をかいているので、相当なカロリーを消費できていると思います。
元々豆腐が好きだったのですぐに実行してみました。豆腐も1年を通して価格の変動があまりないので助かりました。意外と豆腐は食べようと思うと結構なボリュームなので食べごたえはありました。いろんな食材に合わせて食べたりして楽しかったです。