スポーツクラブで購入した製品口コミ - 一覧

水泳 - きのこさんの口コミ

今まで試した中で、筋トレ＋水泳が、一番効率的に脂肪を燃やせたと思います。体重が減ったというより引き締まった感じ。ただし尋常じゃなくお腹が空くので、結局寝る前に少し食べるんですが…それでもかなりほっそりしました。

レッグクィーンツイスター - やせこさんの口コミ

一分間ならできると思い試しましたが、足を広げるのは簡単ですが戻す時の股の力が入らず、足を少しだけ広げて戻しての繰り返しで使用していたため効果が出ませんでした。正しい方法で使うならばそれなりの太もものぜい肉は取れると思います

LAVA(ラバ) - miyakoさんの口コミ

ヨガも初めてでしたが、初心者でも安心のコースからスタートできたので良かったです。最初はあまり汗をかきませんでしたが、通っているうちに汗腺が開きやすくなってびっくりするぐらいびっしょり汗をかけるようになりました。身体もやわらかくなってデトックス効果も有り、とてもお勧めです。

カーブス - すみこさんの口コミ

年齢層が比較的高く、私でも通いやすいスポーツジムです。サークルトレーニングで無理もなく、３０分程度で終わってしまうので気軽に毎日のように通っています。健康管理にぴったりです。

ライザップ - marikoさんの口コミ

ダイエットは自己流で取り組んでも食事制限メインで、体質も太りやすく代謝も低かったので、体質改善も目指して利用しました。食事制限がとにかくきつくて徹底的な管理をされていた分、効果が出たのも早かったです。筋トレも今までしたことが有りませんでしたが、自分のギリギリの所でプログラムを組んでもらえてマンツーマンでの指導も有った…

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - わっぺさんの口コミ

パーソナルトレーニングで筋トレと併せて糖質制限の指導がありました。結果は如実。体重も減りましたが、何よりボディラインが劇的に変わったのが驚きでした。体の調子もとてもよく、糖質制限することで味覚が敏感になって薄味になり、余分な塩分や油分を摂らなくても美味しく食べられるようになりました。

LAVA(ラバ) - KOBUTAさんの口コミ

ホットヨガスタジオです。通い始めて4か月なのですが、2キロほど体重が減りました。 あと、よかったところは、冷え性改善になるように思います。 毎年、冷え性に悩んでいたのですが、今年の冬はあまり感じませんでした。 また、汗をたくさんかけるようになって、お肌の調子もよくきめが細かくなりました。 運動が嫌いでない方には、お勧め…

水中ウォーキング - Mouさんの口コミ

ダイエットの為スイミングスクールに入り1週間に4回、30分水中ウォーキングしました。通うのは大変でしたが、水の中で歩くのは楽しく、疲労感も感じず、2ヶ月で5キロ痩せることが出来ました。

水泳 - みかさんの口コミ

これは身体が引き締まって、痩せるという理想的な方法でした。3カ月で2キロは減りました。関節に優しいのでもっと年齢を重ねても続けようと思います。

エアロビクス - やせこさんの口コミ

週に一度スポーツクラブ内でのエアロビでした。シニア世代にもできる簡単な動きなので継続できました。鏡を見ながらの運動は見ないのとでは効果が違います。姿勢も意識しながら行った結果２カ月で１キロほどのペースで体重が減りました。