保阪流 ファスティング48 - インドさんの口コミ
皆さんダイエットに効果ないといっていますが、私はデトックスと、ダイエットに勢いをつけるために 保坂さんのファスティングを活用しているので満足です。 もちろんファスティングをしている間は食べないので痩せるのですが、 その後の食事が一番重要です。 ファスティング後1週間は1日のカロリー600カロリーぐらいで抑えました。 おかげ…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
皆さんダイエットに効果ないといっていますが、私はデトックスと、ダイエットに勢いをつけるために 保坂さんのファスティングを活用しているので満足です。 もちろんファスティングをしている間は食べないので痩せるのですが、 その後の食事が一番重要です。 ファスティング後1週間は1日のカロリー600カロリーぐらいで抑えました。 おかげ…
寒い季節にはこの製品を愛用しています。 ポカポカと体の芯からあったまるのでありがたいです。 夏場も使えば痩せるのかもしれないですが、さすがにね・・・
脚がむくみやすいほうで、昔から着圧ソックスは必需品でしたが、きつすぎると脱着が大変でした。これはもこもこでそんなに窮屈でないのに、履いて寝るとちゃんとむくみがとれている優れもので、休日は朝からずっと履いていたいくらい大好きです。
小松菜とバナナ、レモンをスムージーにしています。 朝に飲む方がいいのですが、時間がなく、 3時の間食に飲んでいます。 全体のカロリーを抑えたので、これだけの効果ではありませんが、 半年で8キロ痩せました。 最近はケールを使っていますが、癖がなくお通じも良くなり、 すごくお勧めですが、入手が困難です。 栽…
新鮮な野菜と果物で生ジュース。酵素がたくさん入っているし適度な甘みがあり、レシピを考えて作ると美味しく出来ます。 朝ごはん代わりにこのジュースを飲み出して数日後、快便で体調が良くなっていることに気づきました。 健康的にダイエットを楽しみ出して一ヶ月が経とうとしています。
香りが大変良く、飲んだ際にほっとできるリラックス効果も持ち合わせております。また血の巡りも良くなり、むくみ知らずになりました。毎朝快調なのもこのおかげだと思っております。
近所にプールがあったので、通いました。 最初は泳げなかったので20分位歩いてから、 ビート板でキックなどをしていました。 その後泳げるようになり、1kmは泳いでいましたが、 10キロ位痩せました。 食事制限も多少はしないと痩せないです。 しかし、水泳で痩せたらずっと続けないとリバウンドするそうです。 今…
やばいやばい。正月に食べ過ぎました。 これを飲んでプールにいったらすごく汗かきます! しばらく続けてみたいと思います。
日は本当にきつくて、翌日は筋肉痛がすごかったです。でもそれだけ効果があるのだと実感しました。体の中で言うと、特に腹部に効果があります。ぶよぶよだったお腹がすっきりと引き締まってきました。インナーマッスルを鍛えると言うだけあって、体の代謝も良くなってきたのが分かります。筋肉は脂肪よりも重いので、体重が劇的に減るといわけ…