24/7 ワークアウト - genesis6さんの口コミ
ダイエットに興味があり、色んなダイエットを試してきました。 こちらの24/7ワークアウトはトレーナーがしっかりサポートしてくれます。 通えば短期間で自分の身体が変わってくるのを実感できそうです。 料金もリーズナブルでした。やっぱり運動で痩せるのが一番ですね。
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ダイエットに興味があり、色んなダイエットを試してきました。 こちらの24/7ワークアウトはトレーナーがしっかりサポートしてくれます。 通えば短期間で自分の身体が変わってくるのを実感できそうです。 料金もリーズナブルでした。やっぱり運動で痩せるのが一番ですね。
ダイエットをする意識はあっても、なかなか継続させるのは難しく、これまでとても悩んでいました。そこで思い切って、ジムに通いました。すると、トレーナーの方がしっかりとついて指導してくれるため、継続的に意欲的に運動をすることができて、楽しいとまで思うことができ、とても満足しています。
元々、フィットネスクラブに通っていますが、一念発起してこちらにお世話になりました。 トレーニングの方法から、食事に関することまで、細かく指導して頂き、自主トレにも役立つ知識が身に付きました! 糖質制限の食事も苦痛にならず、定番のメニューを決め、徹底して行えてとても良かったです。 おかげで、会社でも、久しぶりに合っ…
普段は、トレーニング好きが集まる有名なジムでトレーニングしています。 ただ、トレーニングの種目選びや、食事・サプリメントのとり方など、自己流で行ってしまっている部分があり、 学生時代のようなシャープな身体が実現していませんでした。 今回、食事・トレーニング全てにおいて、今後の参考になる知識を得られました。 ラスト3…
満足です! トレーニング&食事内容がいかに重要化が分かりました! そして自分の筋肉のなさを実感しました。 宴会続きでちょっとダラけた自分がいたので、もうちょっと減らせた気がします。 その分、評価は1点減点の4点ですが、トレーナーさんはとっても良かったです。 ありがとうございました。
このサイトで行っている体験セミナーに参加しました。 最初に自分の歩いている姿をビデオに録り、最後に改善後と合わせて見たのですが「なんてふらふらあるいてるんだろう!チンピラみたい!」って初めて知りました! ああ・・・恐ろしい・・・気づいてよかった・・・ インストラクターの山崎さんはとても教え方がうまく、そしてプロポーシ…
体験セミナーに参加。前から骨盤が歪んでるなーと自分で思っていたし、友達からいつも「歩き方がおかしい」と言われていたので・・・ うーん。実は今日筋肉痛です・・・こんなに歩くのに筋肉を使うものだと思いませんでした。ラクして歩いてたんだな~って実感。先生も素敵でとてもわかりやすかったです。実践がんばりま~す
投稿遅くなりました。体験セミナーに参加したんですが、今まで自分が「これが良い姿勢」と思っていたものが間違っていたことにびっくり!もちろん歩き方も。 小学生の時に何気なく体育の時間でしていたものが「良い姿勢」と思っていた気も・・・目からうろこ。 セミナーから1週間たちましたが、なるべく教えてもらった姿勢を保って歩いている…
今通っています。あのTV広告に誘惑されて通いだしました。 今のところ-5キロ。1か月経過後だから良いペースだと思います。 基本的には糖質制限と運動ですが、糖質制限は1週間するとなれましたが、トレーニングが正直 今まで何にもしてなかったので相当きついです。。。 食事に対するメールもこちらが送り、トレーナーからアドバイスが来ま…
リバウンドしました。高いお金を出して(サプリも買って)、厳しい運動をして3か月で15キロ痩せましたが、半年で元に戻りました。だいたい1日1800キロぐらいの食事でしたが、運動は仕事が忙しすぎてすることができず。。。ただ、そんなに食べている、というほどでもなかったのでショックでした。知り合いに聞いたら、糖質制限の一番のポイント…