おなか（ウェスト）に効果があった製品口コミ - 一覧

低炭水化物ダイエット - carbo90さんの口コミ

夜だけ、ご飯や炭水化物をとらないダイエットをしました。 大の炭水化物好きなので、全食事から炭水化物を抜くのはどうも・・・ 1か月ぐらいたって1.5kgぐらい痩せましたが、大好きな炭水化物を抜いてこれだけしか やせないんだ。。とがっくりしました。 運動も何もしなかったのがよくなかったのかも知れませんが・・・

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - dbdtさんの口コミ

腰回りに以前から痛みなどの違和感を覚えていた私は、なかなかダイエットもうまく行かないでいました。 そんな時に、噂で聞いて挑戦したのが骨盤ダイエットでした。とりあえずは、腰回りの痛みをなくしたいという思いが強かったですが、一回目である程度骨盤を調整し、その後の経過を見て、二回目に調整した後は、骨盤が左右対称になり、驚く…

バランスボール - iwapさんの口コミ

このバランスボールを使ったダイエットは空いた時間に簡単にできるし、スペースもそんなにいらないのでとてもおすすめです。バランスボールを使って腹筋をするなどをしました。

ウォーキング - ららさんの口コミ

約5キロを1時間以上はかかりましたが、ウォーキングをしました。常に”モデル歩き（ちょっと違うかもしれませんが）”です。まっすぐの姿勢、上から吊られているように。まっすぐの線の上を歩くように歩く。かかとからおろし、つま先。お尻にも力をいれながらキュッキュっと。（これは常にだと大変ですからできるだけやりました） 家に帰って…

巻くだけダイエット - まぽーさんの口コミ

初はあまり効果が出なかったけど、毎日家にいる時はずっとつけているとだんだん骨盤のゆがみがとれてきてパンツなどをはくときにするって履けるようになりました。オススメです！

バランスボール - matuさんの口コミ

バランスボールを使ってのダイエットは体重を落とすというよりは、身体を引き締めるといった感じです。とくにおなかまわりや下半身の普段使っていない筋肉を鍛えることができるので、身体が引き締まってきたことが実感できます。

サイクリング - masafumi_mariaさんの口コミ

サイクリングは有酸素運動なので、効率良く脂肪の燃焼ができますし、下半身のシェイプアップにもオススメです。

グリーンスムージーダイエット - マキロンさんの口コミ

ビでグリーンスムージーが話題になっていたので、ダイエット目的で試してみました。飲み始めてみると痩せるだけでなく、お肌もツルツルになってきました。普段気にしていてもなかなかとりにくい栄養素のある野菜やフルーツを手軽にとれるのも良いです。

バランスボール - ruruさんの口コミ

私は食事時でもバランスボールに座っていることがあります。 下半身に力が入るため、下半身の引き締め効果はかなりありそうだと感じます。少しずつですがおなかが引っ込んできたように思います。

グリーンスムージーダイエット - 日向夏さんの口コミ

新鮮な野菜と果物で生ジュース。酵素がたくさん入っているし適度な甘みがあり、レシピを考えて作ると美味しく出来ます。 朝ごはん代わりにこのジュースを飲み出して数日後、快便で体調が良くなっていることに気づきました。 健康的にダイエットを楽しみ出して一ヶ月が経とうとしています。