(プチ)断食ダイエット - genesis6さんの口コミ
私が行ったプチ断食は1日目おかゆ+水1ℓ、2日目ヨーグルト+水1ℓ、3日目おかゆ+水1ℓというものです。少し寒い時期だったので水1ℓは思ってた以上に辛かったです。そして痩せるには痩せるのですがやはりおなかが空いてすぐにリバウンドしてしまいました。意思が強ければ大乗だったのかもしれませんが…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
私が行ったプチ断食は1日目おかゆ+水1ℓ、2日目ヨーグルト+水1ℓ、3日目おかゆ+水1ℓというものです。少し寒い時期だったので水1ℓは思ってた以上に辛かったです。そして痩せるには痩せるのですがやはりおなかが空いてすぐにリバウンドしてしまいました。意思が強ければ大乗だったのかもしれませんが…
シェイクタイプでこれは1食置き換えても補助としてでもというものだったので1食に置き換えたりシェイク+低カロリーのものにしたりしてみました。カロリー摂取していないとお腹がすくのがはやいのはしょうがないことなので気がわりと紛れるお昼頃に試したりしていました。夜にちょっと余計なものを食べたくなったりしたのですがしっかり決意…
Wiiでボクシングをするタイプですがまじめにやると本当にハードで疲れました。ダイエット半分、ボクシングへの興味本位半分でやってみたのですがやり始めてすぐに足もパンパンになるし腕も筋肉痛。おなかも普段そんなにひねる動作をしないので横腹が筋肉痛で痛くて。そのおかげでお腹はくびれたと思います。ゲーム感覚なので楽しかったし護身用…
腰回し1日5分で痩せられるとのことだったので書籍を早速購入しました。確かに腰回し自体は気持ちいいし、お腹に力をいれながらやると結構疲れました。わき腹が痛くなったりもありました。でもやはりこれだけでは私は体重は落ちず、この痩せるというのはお腹がなどが引き締まるということなんだな、と改めて認識しました。体重云々でなければ…
DVDを見ながらダンスをするのですが、1回の時間が結構ありなかなか疲れます。が、教えられたポイントを守りながらダンスするとかなり効果があります。特にウエストはしょっちゅう筋肉痛になります。続けていくとちょっと腹筋がわれるんじゃないか、というぐらいまでいきました。かなり引き締まります。ただ基礎で30分ぐらいあるので時間がない…
ごはんが大好きで、油ものも多く食べるので飲み始めました。 とても飲みやすいカプセルです。糖分をブロックして、消費カロリーの燃焼を助けてくれるので、エクササイズをしながら続けています。 整腸作用もあるので、お腹もスッキリして、気持ちの良いダイエットが出来ています。
家族に教えてもらい、みんなで飲んでいます。 毎日3粒を水やお湯で飲むだけなので、簡単に続けられます。 おなかの調子もとても良く、便秘も改善されてきました。 おかげさまで、おなかや腰まわりもスッキリしてきて、流行の服が着れるようになりました。
たとえダイエット中でも、おやつは食べたい、 甘いものを食べない人生なんて考えられない私にとってありがたい商品です。 味には正直言って期待していなかったのですが、普通に美味しくて驚きました。
朝食に利用しています。 味もおいしいし、お昼までお腹が持つので、無理なく続けられます。 栄養もバランスよく含まれているので安心です。ヨーグルトにもかけてみたら、これもなかなかいい組み合わせでおいしくいただけました。少しづづお腹周りが締まってきたように思います。
人気のフォースコリーより安いので試して見ました。カプセルみたいで錠剤は大きめです。フォースコリーもそうでしたが、おなかの調子が異常によくなるというかゆるくなります。出してやせさせるといった感じでしょうか。私はそれがつらいのですぐにやめてしまいました。