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レディ・ガガのダイエットルーチーンは？

前回は、彼女が1か月半で11キロ痩せた方法をお伝えしましたが、今回は日ごろの彼女がどういう食事や運動を行っているかをお伝えします！ちなみに、人気のある彼女にまつわるダイエット方法は色々とマスコミに取りざたされていて、中にはベビーフードを食べて痩せているとも！マドンナもこの方法を試している、という噂もありましたが、レディ・ガガは正式に広報を通じて「ベビーフードダイエットは行っていません」と発表しています。

1か月半で11キロ痩せたレディ・ガガの劇太り解消法

先月コンサートのために来日したレディ・ガガ。その際の全身シースルーのタイツ姿に貝殻模様で胸を隠した姿に驚いた人も多いはず。そしておしりもIバックというスタイル！その時に見事なプロポーションを披露していましたが、一時期写真のように『すごく太った』とかなりゴシップ誌をにぎわせました。両親が経営しているイタリアンレストランでピザやパスタを食べて11キロ太ってしまったとの事！その際にどうやって元の素晴らしいプロポーションまで戻したのか？の秘訣と、彼女の普段のダイエット方法を2回に分けてお届けします

最もセクシーな女性1位！スカーレットボディになるには？

女性に「誰のような体になりたい？」と聞くと必ず上位に入るスカーレット・ヨハンソン。グラマーでありながらも、ウエストはとても細く、アメリカのセクシーな女性の典型のような存在ですよね。 2006年には「世界で最もセクシーな女性100人」のトップに選ばれたスカーレット。ショーン・ペンと付き合っているときに劇太りしたとか、噂されていましたが、『アベンジャーズ』で見せた見事なプロポーションはそんな噂を吹き飛ばすほど。日本では『ロスト・イン・トランスレーション』で有名になったスカーレットのすばらしいポロポー...

女性に大人気！マット・デイモンの魅力的なボディの作り方は？

いつもハリウッド女優などの美しさの秘密をお届けしていましたが、今回は趣向を変えてハイウッドの俳優さんがどうやってあのかっこいい、女性を惹きつけるボディを作るのか？をお届けします！マットといえば、『戦火の勇気』でヘロイン中毒患者の役になりきるために、2日間の撮影のために100日間で18キロの減量を行ったことで有名ですね。それだけプロ根性がある俳優さんです。また、ハーバード大に入学したり（俳優業が忙しくて退学）、『グッド・ウィル・ハンティング』では、アカデミー脚本賞も受賞したりマルチな才能も！...

アンジェリーナ・ジョリーのような女性らしいメリハリボディに！

「最も美しい女性」にも選ばれたことのあるアンジー。最近は映画「マレフィセント」が公開され「少し痩せすぎ？」と思われた方も多いかも。これは役作りの為、とも言われていますが。。。本来の彼女の女性らしい体つきのプロポーションには、多くの女性も憧れの的に。映画「トゥームレイダー」で、スタントを一切使わず、全てのアクション・シーンを自らこなしたアンジェリーナ。その時に、監督から課せられたのは、ただの細いボディではなく、筋肉質でありながら女性らしいボディであったとのこと。その時の体重が172センチで59...

ビクトリア・ベッカムも実践！ハリウッドで話題の「アルカリ性」ダイエット

本日は、特定のセレブのダイエット方法ではなく、今ハリウッドセレブで人気のHonestly Healthy社のダイエット方法をお伝えします。ジェニファー・アニストンやキルスティン・ダンストがはまっているという噂で話題になった「アルカリ性ダイエット」。本も発売され、ハリウッドでは定番のダイエット法に！その立役者が今回紹介するHonestly Healthy社。創業者のナターシャ（写真の女性）は、ビクトリア・ベッカムと一緒に本も出版し、またまた話題に。彼女は元々ベジタリアンのシェフだそうです。...

キャサリン妃の最近のダイエット方法は？

誰もが憧れるプリンセス！その座を手にしたキャサリン妃の美しさの秘密を、色々な雑誌やゴシップ誌で取り上げられるとすぐさま話題になるほど！今回はそんなキャサリン妃の最新情報をお送りします！キャサリン妃の最新のダイエットとは？ Daily Mailによると、キャサリン妃は最近ローフードを取り入れているそう。ローフードとは加工されていない生の食材を用いた食品、あるいは食材を極力生で摂取する食生活のことで、一時期マドンナも行っていたこともあり、日本でも有名になりましたよね。食物が持つ、加熱によって失われが...

普通の人にはちょっと難しいグウィネスのスリムの秘密・・・第2部

前号に続きハリウッドいち！ダイエットに厳格だと言われているグウィネスのダイエット方法についてお伝えします！彼女はダイエット方法について自身のサイト“Goop”の中で何度も紹介しています。本日はその中から2014年1月に紹介された“New Year Detox　Diet”についてご紹介します。ただし、このダイエット方法栄養士さんから言わせると「絶対真似してはダメ」ということですのでご注意を！

普通の人にはちょっと難しいグウィネスのスリムの秘密・・・第1部

『恋におちたシェイクスピア』、最近では『アイアンマン』でロバード・ダウニーJr.のヒロイン、TVドラマ『Glee』と幅広く活躍中のグウィネス。素敵なスレンダーボディは、子供を産む前からずっと変わらないまま・・・マクロビオティクを実践しているのはとても有名。そんなグウィネスは体系維持する秘訣をインタビューで、「親は子供と同じおやつを食べることが多いけど、そんなことをしていたらどんどんウエストが大きくなってしまうわ。でも、子供がおやつをほしがった時に止めてはダメよ。もっと健康的な物に変えればいいの...

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