ログイン
ログイン
痩せた！太った！がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず！
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート！
182
アンバー・ハード
Amber Heard
ジョニー・デップとお騒がせ離婚をした後に、世界トップクラスの資産家＆実業家であるイーロン・マスクと交際をし、つい先日破局をしたアンバー・ハード。
世界の一流クラスの男性を虜にするその美しさと魔性の魅力を是非知りたいところ。
そんなアンバーが新作Aquamanの際に行ったダイエット＆体作りの秘訣についてお届けします！
パーソナルトレーナーも褒めるほどの努力
アンバーは、数々のハリウッドセレブのパーソナルトレーナーを務めるGunnar Petersonに助けを求めました。Gunnarのトレーニングは厳しく、週４日から５日トレーニングしており、その際に休憩が一切にないほど激しくトレーニングを行っていました。
実際に、彼女は筋肉をつけることが目的ではなく、動きをスムーズにする事なのでどちらかというとアスリート的な運動を多く行いました。
ランニングはもちろん、クロストレーニング、コンバット、スタントトレーニング、ウエイトトレーニングを中心に体を動かしています。
Gunnarは、アンバーのポジティブな態度に関心をし、最高の出来だったとほめたたえています。
トレーニングにとてもコミットし、結果重視だったと説明しています。
普段は、ハイキング、ランニング、テニス、ピラティス等を中心に運動をしていますが、映画の役作りとは言え凄いプロ根性ですね。
食事はというと、大好きなドーナツをこの時期だけは封印していたそう。
普段から野菜やナチュラルフードを中心として健康的な食事なのですが、自分のご褒美も封印していたのはあっぱれですね。
美しいだけではなく、努力家の部分も男性を虜にするポイントなのかもしれないですね！
写真：©Photo by PR Photos