マライア・キャリー 失敗のダイエット方法

痩せた!太った!がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず!
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート!
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マライア・キャリー
Mariah Carey
マライア・キャリー

最近ゴシップ誌を色々なことで賑わせているマライア・キャリー。
つい先日は激太りをしたとたたかれた後に、胃を小さくする手術をしてすっかり痩せたので世間を驚かせていました。

そんな折りにマネージャーを3年間務めた女性との契約を解除し、なんと日系人のバックダンサーである彼氏をマネージャーにしたとか!

世界の歌姫からすっかりお騒がせ女王になってしまっているマライア。

Be Dietでもマライアのダイエット方法を何度かお届けしましたが、今回は真似をしないほうが良いダイエット方法をお届けします!

サーモンとケッパー

産後30キロ痩せたり、多くの努力をして痩せてきたマライア。
ただ、基本的にはとても太りやすい体質の様で胃を小さくする手術の前はなんと120キロまで太ってしまったのでは?と噂もされていました。

日本でも胃を小さくする手術は行われていますが、健康保険が適用できるのは、一部の条件を満たす場合のみで、自費診療がメインの様で、200万円前後するのが一般的だそうです。
マライアにとってはそれぐらいなんともないでしょうが、ストレスで食べるタイプの人にとってはあまり効果はないとのこと。
今後のマライアの体型が気になりますね。

そんな、マライアは以前のインタビューで「ノルウェーサーモンとケッパーしか食べないダイエットをしている」と答えていました。

オーバーにインタビューで答えていたのかもしれませんが、もしそれが本当ならリバウンドで太ってしまうのも納得ですね。

サーモン自身は、ダイエッターにとってとても力強い食材で、ビタミンDやビタミンB12が豊富ですが、サーモンとケッパーだけだと、カルシウム、鉄分、マグネシウム、ビタミンC等体を燃焼するのに必須な栄養素が不足してしまっています。
それによって、サーモンとケッパーだけの時は一時的に痩せたとしても、通常の食事に戻ったと時に、体が「これは栄養を取り込まないといつ飢餓状態になるかわからない」と思い、いつも以上に栄養を取り込んでしまうので、リバウンドしてしまいます。

何事も極端なダイエットは効果がないという良い事例をマライアは私たちに教えてくれていますね。
写真:©Photo by PR Photos