子供を産んでもスタイル抜群!ナタリー・ポートマン

痩せた!太った!がすぐ話題になるハリウッド。
だからこそ、美しくなる方法を一番良く&いち早く知っているはず!
美しいセレブの秘訣をBe Dietロス特派員がリポート!
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ナタリー・ポートマン
Natalie Portman
ナタリー・ポートマン

アメリカアカデミー賞のノミネート作品が発表されましたね。
今回注目されるのが、『ジャッキー/ファーストレディ 最後の使命』で主演女優賞をノミネートされているナタリー・ポートマン。

現在妊娠中のナタリーですが、ゴールデングローブ賞での美しいドレス姿がすぐ話題となりました。
『ブラック・スワン』以来、2度目のオスカーへ王手をかけていますが、賞レースで現在16の主演女優賞を獲得しているのに加え、23の賞にてノミネートを果たしており、オスカーに近い場所にいますね!

前回ナタリーの『ブラック・スワン』の際の役作りのために9キロ痩せたダイエット方法をお届けしましたが、子供を産んでもスリムなままのナタリーのスタイル維持方法をお届けします!

160センチ53キロ

身長160センチ、体重53キロと言われていますが、『ブラック・スワン』の時は44キロまで体重を落としたナタリー。
彼女の体重は、役作りによって53キロから変動するとか。どちらかというといつももっと細いイメージで。実際の見た目はもっと細いので、もしかするとしっかり鍛えているので筋肉で重いのかもしれないですね!

さて、そんなナタリーはいつもご主人と仲良くランングしてる姿をパパラッチされていることも多く、しっかりと運動をしています。
それにプラスしてレジスタンス運動や2キロ水泳で泳ぐなどしています。

『ブラック・スワン』の時に覚えたバレエの動きも体に効果的だったので、継続的にバレエの動きもエキササイズに取り入れてるとか。
これだけ運動しているからこそ子供を産んでもスタイル抜群なんですね!

食事はというと、前回お届けしたようにナタリーはVegan。
食事もヘルシーですが、実際にお水もたくさん飲むようにしています。
現在パリに住むナタリーは、おいしいチーズ製品やクロワッサンの誘惑がたくさんあるのでとてもチャレンジングだとインタビューで答えています。

Veganなので、乳製品類を食べないのでバターたっぷりのクロワッサンは食べられないんだとか。乳製品をたべてしまうと吹き出物がすぐ顔にできてしまい、化粧品のCMにでているナタリーにとっては大問題。

体質的に乳製品が合わないのかもしれないですね!
誘惑に負けないプロ根性です!
写真:©Photo by PR Photos