役作りの為約１１キロ痩せたアン・ハサウェイのダイエット法

『プリティ・プリンセス』で映画デビュー、『プラダを着た悪魔』で鬼編集長にいじめられる役で大ヒット、『レ・ミゼラブル』で美しい歌声を披露したアン・ハサウェイ。
アメリカでは、美しく品行方正、チャリティ活動にも活発、と優等生的な地位を築いている彼女。
そんな彼女だから、アカデミー賞の司会まで任されたことも！
そんな彼女が『レ・ミゼラブル』の時に役作りの為に痩せた「絶対に真似しないほうがよい」方法と、『ダークナイト・ライジング』で健康的に体作りを行った方法両方をお届けします！

役作りの為10キロ以上痩せた『レ・ミゼラブル』のダイエット法

『ダークナイト・ライジング』での役作りは？

体のラインが出るセクシーなセリーナ役をこなしたアン。その際、そのボディスーツにぴったり合うような体にすることももちろんですが、アクションシーンも自分でこなせる体を作るように監督から言われました。
元々運動なんて大嫌いだった彼女。「運動をしないと、体も弱くて、何に対しても嫌になってしまうわ。だって、どんな動きをしても体中が痛くなって、へんな動きになってしまうもの」
Harper’s Bazaarのインタビューによると、アンはスタントのトレーニングを週に5日、ダンスの練習を1時間30分毎日行ったとの事。また、ウエイトリフティング、武術、ヨガも同時に実施！
「いつも“痩せること”がゴールだと思っていたわ。でも、この役を受けてから、同時に体を強くすることも重要だとわかったわ」との事。
今では、ビクラムヨガを体型維持のためにしているそうですよ。

元々ベジタリアンの彼女。ただ、時々「常にベジタリアンでなくなるときもある（笑）」と厳格なベジタリアンではないことを認めている彼女。
『レ・ミゼラブル』の時は本当に厳格なベジタリアンを徹底していたそうですよ！

アカデミー賞女優魂を感じるダイエット法ですね！