キャサリン妃の最近のダイエット方法は？

誰もが憧れるプリンセス！その座を手にしたキャサリン妃の美しさの秘密を、色々な雑誌やゴシップ誌で取り上げられるとすぐさま話題になるほど！
今回はそんなキャサリン妃の最新情報をお送りします！

キャサリン妃の最新のダイエットとは？

Daily Mailによると、キャサリン妃は最近ローフードを取り入れているそう。ローフードとは加工されていない生の食材を用いた食品、あるいは食材を極力生で摂取する食生活のことで、一時期マドンナも行っていたこともあり、日本でも有名になりましたよね。

食物が持つ、加熱によって失われがちな酵素やビタミン、ミネラルなどを効率よく摂取することを目的としているので、酵素が破壊されないとされている摂氏48度以上では加工してはいけません。

キャサリン妃に友人によると、キャサリン妃がローフードを取り入れる目的として
「体型維持と、美しい輝くような肌を得ること」とのこと。
十分美しい肌をお持ちだとおもうのですが、さすがですね！
そんなキャサリン妃、毎日をローフードにしているのではなく、1週間に1日のみ炭水化物を抜き、その日をローフードにしているそう。
これなら制限もなく、ストレスも少なそうですね！

ちなみに、お気に入りメニューはラテンアメリカで食べられている“セビチェ”という魚介類のマリネやガスパチョなどだとか。
あと、同時にヨガは妊娠前からずっと続けているそうですよ！
ちょうど先日、ジョージ王子1歳の誕生日のニュースで、キャサリン妃の姿を見た方も多いはず！
確かにその時の姿は、スリムで美しい肌でしたね！

皆さんも、週に1日だけローフードにトライしてみませんか？