『3日でやせる!脱糖ダイエット』本発売

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3日で痩せる!脱糖ダイエット

自ら3カ月で17kgの減量に成功した、西脇俊二医師 著『3日でやせる!脱糖ダイエット』発売

◆「脱糖ダイエット」とは
砂糖はもちろん、ごはんやパンなどの炭水化物、果物等を食べずに、糖質摂取を1日10g以下に抑えるダイエット法のこと。

「ごはんを食べないなんて、無理!」「すぐにお腹がすくから、続かない!」と思いがちですが、脱糖ダイエットは、糖分摂取だけを控えれば満腹食べられるので、他のダイエット法に比べてずっとストレス無しです。

さらに、やせるだけでなく、糖尿病、高血圧、動脈硬化などの病気を遠ざけ、更年期障害の緩和や、肌のシミ、シワ、くすみの緩和、髪のハリアップなど、女性には嬉しい結果もついてきます。

【著者プロフィール】
西脇俊二(にしわきしゅんじ)
ハタイクリニック院長。弘前大学医学部卒業。国立国際医療センター精神科、国立秩父学園医務課医長、国立精神・神経センター精神保健研究所研究員、大石記念病院、皆藤病院、金沢大学薬学部非常勤講師を経て現職につく。「相棒」「ATARU」などテレビドラマの医療監修も多数。

◎タイトル:3日でやせる!脱糖ダイエット
◎著者:西脇俊二
◎定価:本体1100円+税
◎発売日:2015年3月11日(水)