スターバックス春のドリンクカロリー

ダイエット成功の 秘訣はココ!
ダイエットの基礎を理解して、ダイエットをより楽しく、効果的に!
ダイエット中に避けるメニュー②スタバ編2018年春

ダイエット中でも、友達と話をしたり、時間をつぶしたり、のどを潤したり、カフェには色々な場面で行くことが多いですよね?
そんな時、ついついおいしいスイーツを一緒に食べてしまってカロリーオーバーになってしまう事も。

高カロリーの製品を知って賢く選べば、そんな心配もないですよね!
今回はスタバ編です。

絶対に手にしてはいけない飲み物・食べ物とは?

スタバ

ドリンク編>
(すべてトールサイズで牛乳を使用した場合で確認) ・ワースト1位:さくらストロベリーピンクもちフラペチーノ®454 kcal
・ワースト2位:ホワイトホットチョコレート 406kcal
・ワースト3位:ココア 405kcal
・ワースト4位:ホワイトモカ(Hot)403kcal
・ワースト5位:さくらストロベリーピンク ミルクラテ 375 kcal
・ワースト6位:チョコレート クリームチップフラペチーノ® 364kcal
・ワースト7位:キャラメルスチーマー 342kcal

新作のさくら製品が上位に入ってきましたね。おもちがはいっているからなのですが、店頭では欠品しているようなので、現在は食べられないみたいです。
その他、やはりホットチョコレートやモカ系の様な甘い製品も納得ですね。

無脂肪乳にすればカロリーが約80キロカロリーぐらい減るので是非試してください。

ちなみに、ホイップクリームを追加で頼むと+83キロカロリーもしてしまいます!
気を付けましょう!
また、スターバックスラテ、カフェモカなど、ホットとアイスを比べると、ホットの方がカロリーが高くなっています。
アイスの分量が減るからなのでしょうか。これからの時期体を冷やしすぎない程度にアイスにするのも手かもしれないですね。

(Be Diet編集部)