ダイエットの強い味方『ガセリ菌』

腸が健康でいることがダイエットや健康に必要であることは誰しもが聞いたことがあると思います。
腸は第二の脳と言われているほど大切な臓器です。

その中でも重要なのが腸内フローラと聞いたことがあるかと思います。
人間の腸には数百兆個以上の細菌が生息していて、多種多様で、何百種類以上もの種類があります。それぞれ役割も違い、違う役割をしているのです。

そんなたくさんの役割がある腸内フローラは私達の体にはとても重要な関係性があり、腸内フローラを整える事は健康な体作り良い体作りへと繋がる事となります。また、腸内フローラを改善すれば太りやすい体質から痩せやすい体質に変える事ができる、ダイエットにも効果があると言われています。

腸内フローラを改善するには、ヨーグルトなどの乳酸菌、味噌汁、納豆などの発酵食品などの善玉菌を摂取することが良いと言われています。
その他サプリメントなんかもありますよね。

そんな中最近注目されているのがガセリ菌と呼ばれる乳酸菌です。
ガセリ菌SP株を摂取することで、高いダイエット効果が得られるとして、女性を中心に関心が集まっています。
ガセリ菌を含む乳酸菌には、腸内環境を整える働きがあることから、以前から話題になっていましたが、近年メーカーから、ガセリ菌の摂取によって内臓脂肪が低減する！という研究結果が出さてから多くのダイエッターからも注目されています。

実際に、2か月この製品を摂り続けて痩せた！というダイエッターの声も良く聞きます。

ガセリ菌の製品はたくさん出ています。
・雪印メグミルク　恵ガセリ菌SP株ヨーグルト


・カルピス　届く強さの乳酸菌 プレミアガセリ菌


色々な製品があるので是非試してみてくださいね！