ホットレモンウォーターを毎朝飲もう！

1.　デトックス
レモンは体をアルカリ性の状態にしてくれる食べ物！
ビクトリア・ベッカムも実践している「アルカリ性」ダイエットでも登場している食べ物。 ( アルカリ性ダイエットはこちら )
ホットレモンウォーターを朝一番に飲むことによって、肝臓が目覚めデトックスを助けてくれますよ！

2.ダイエットに!
レモンには水溶性食物繊維の「ペクチン」が含まれています。
毎朝レモンウォーターを飲むことによりダイエットの手助けとなります！

3. 消化を助ける！
ホットレモンウォーターが消化管に刺激を与え、体に必要な栄養を身体に取り込むことを助けてくれます。

必要な栄養素がきちんと消化されることにより、体が飢餓状態になることを防ぎ、必要以上に『食べたい』という欲求を抑え、ドカ食いをしなくなります。

1日の初めにホットレモンウォーターを飲み、デトックス＆ダイエットを成功させましょう！