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ダイエット中でも、友達と話をしたり、時間をつぶしたり、のどを潤したり、カフェには色々な場面で行くことが多いですよね？
そんな時、ついついおいしいスイーツを一緒に食べてしまってカロリーオーバーになってしまう事も。
高カロリーの製品を知って賢く選べば、そんな心配もないですよね！
今回はカフェ・ド・クリエ編です。
絶対に手にしてはいけない飲み物・食べ物とは？
<ドリンク編>
(トール（T）サイズ、シロップや甘味を自分で入れることが出来る場合、両方ともなしの場合です)
・ワースト1位：ソルベージュ ラムレーズン 337kcal
・ワースト2位：ソルベージュ ミントチョコ 327kcal
・ワースト3位：ラムレーズン＆ホワイトショコラ 271kcal
・ワースト4位：イタリアンマロンラテ 242kcal
・ワースト5位：ホワイトショコラミルクティ 241kcal
季節限定製品ソルベージュ ミントチョコが意外と高いカロリーになっていますね。
ショコラが高いのはどのチェーンも同じですね！
食べ物(スイーツ)編
さて、今度はついついドリンクと一緒に食べてしまいがちな食べ物（スイーツ）編です。
さて、上島珈琲はサンドイッチなどの食事も色々ありますが、今回もスイーツでの比較になります！
・ワースト1位：プレミアムロールケーキ 327kcal
・ワースト2位：オペラ 323kal
・ワースト3位：紅茶のシフォンケーキ 316kcal
・ワースト4位：ベイクドチーズケーキ 281kcal
・ワースト5位：イタリア栗のモンブラン 270kcal
という結果になりました。
クリームたっぷりのプレミアムロールケーキがワースト1位となりました！
一番低いのは、もちもちワッフルシリーズが約160キロカロリーとなっています！
その他のチェーンの情報はこちら
( タリーズ編のページ )
( スタバ編のページ )
( ドトール編のページ )
( サンマルク編のページ )
( エクセルシオール編のページ )
( コメダ珈琲編のページ )
( 上島珈琲編のページ )
（Be Diet編集部）